Компрессионное бельё для мужчин и женщин поможет исправить ошибки неправильного образа жизни

Компрессионное бельё для мужчин и женщин поможет исправить ошибки неправильного образа жизни

Образ жизни, который ведёт большинство из нас, вряд ли можно называть здоровым и активным. Сидячая работа, лежачий образ жизни дома, на выходных у телевизора. А, потом, спустя несколько лет, мы вдруг начинаем удивляться тому, что состояние здоровья ухудшилось, и старость, того и гляди,  наступит на пятки…

К сожалению тогда, когда мы вспоминаем о своём здоровье, в большинстве случаев, уже поздно,  и исправить ошибки уже нельзя. Исправить —  нельзя, но, вот постараться облегчить сложившуюся ситуацию, как раз в наших с вами силах.

Сегодня мы как раз таки и поговорим о таком компрессионном белье, которое помогает нам исправлять ошибки нездорового образа жизни.

Для чего необходимо компрессионное бельё?

Ни для кого не секрет, что, прежде всего

малоподвижный и пассивный образ жизни, наносит вред мышцам и мышечным тканям.

В зоне повышенного риска, в первую очередь, находятся мышцы системы кровообращения – они быстро теряют свой тонус, и способность сокращаться и расслабляться. Как результат — их постоянное расслабленное состояние приводит к плохому оттоку крови и к её застою в венах. Совсем несложно догадаться, что после всего этого,  воспаление сосудов и варикозное расширение вен не заставит себя долго ждать.

Специально для того, чтобы улучшить компрессию и сжатие вен,  а так же, кровообращение в организме человека в целом, и было изобретено компрессионное бельё.

В чём же заключается секрет такого белья, спросите вы. А, в том, что

оказывая внешнее давление на кровеносные сосуды и прилегающие к ним мягкие ткани, компрессионное бельё искусственным образом компенсирует внутреннее кровяное давление.Так, давление, которое производит такое компрессионное бельё, сужает кровеносные сосуды, улучшает циркуляцию крови, и предотвращает образование застоев.

Очень часто к помощи такого специального белья прибегают после оперативных вмешательств, при лечении расширения сосудов на ногах, при отёках…

Существует несколько видов компрессионного белья

Мнение врачей:

Компрессионное белье является эффективным средством коррекции ошибок, связанных с неправильным образом жизни у мужчин и женщин. Врачи отмечают, что постоянное использование такого белья способствует улучшению кровообращения, снижению отечности и уменьшению болевых ощущений в ногах. Кроме того, компрессионное белье помогает поддерживать правильную осанку и улучшает тонус мышц. Для людей, ведущих сидячий образ жизни или страдающих от варикозного расширения вен, ношение компрессионного белья является важным элементом комплексного подхода к здоровью.

Польза и вред компрессионного трикотажа. Флеболог. Москва.

Не надо усложнять себе жизнь. Компрессионные гольфы лучше чем чулки и колготки. Флеболог Якушкин

Какие виды компрессионного белья существуют

Независимо от того, какая фирма является производителем такого специального белья, если оно по-настоящему компрессионное – оно должно соответствовать определённым нормам и стандартам.

На сегодняшний день официально зарегистрировано

четыре типа такого белья: это профилактическое компрессионное бельё, и медицинский трикотаж первого, второго и третьего класса.

Особое внимание также уделяется и тому, что в таком белье должна быть достаточно строгая градация давления, которая будет воздействовать на стенки сосудов. Так,

в области лодыжек оказывается максимальное  воздействие – 100%, в области колен — 75%, в области бёдер – 50%, и, в области паха – %…

Теперь, давайте подробнее рассмотрим основные виды компрессионного белья. Начнём мы, пожалуй, с профилактического вида такого белья. Предназначается оно для ещё здоровых людей, которые, однако, входят в группу повышенного риска. К категории этих людей относятся те, кто в виду своей профессиональной деятельности много времени проводит на ногах или наоборот, ведут сидячий образ жизни, люди с избыточным весом, беременные женщины и те, кто принимают гормональные препараты, спортсмены и люди подверженные тяжёлым физическим нагрузкам.

Как правило, к такому профилактическому виду белья относятся гольфы, колготки, чулки… Такое бельё снимает нагрузку с ваших ног, устраняет ощущение усталости и предотвращает прогрессирование нарушения кровообращения.

В том случае, когда время упущено, и о профилактике не может быть и речи  (ведь, вам необходимо уже лечение), используется лечебный компрессионный трикотаж.

В случае, когда вы самовольно начинаете носить такое бельё, вместо улучшений могут возникнуть ухудшения, судороги и болевые ощущения.

Поэтому, никакого самолечения!!! Ваш лечащий врач, принимая во внимания ваш анамнез и симптоматику заболевания, выберет, какой группы – первой, второй, а, может быть и  третьей – вам назначать компрессионное бельё.

Опыт других людей

Компрессионное бельё для мужчин и женщин стало популярным средством не только для спортсменов, но и для людей, ведущих сидячий образ жизни. Оно помогает исправить ошибки, связанные с неправильным образом жизни, такими как отсутствие физической активности, плохая осанка и проблемы с циркуляцией крови. Люди, использующие компрессионное бельё, отмечают улучшение состояния кожи, уменьшение отечности и усталости ног, а также повышение общего тонуса и энергии. Благодаря правильному подбору и ношению компрессионного белья можно значительно улучшить качество жизни и сделать её более активной и здоровой.

Не надо усложнять себе жизнь. Компрессионные гольфы лучше чем чулки и колготки. Флеболог Якушкин

Кому нельзя носить компрессионное бельё?

Но, несмотря на то, что компрессионное бельё, казалось бы, приносит только пользу для нашего здоровья и исправляет ошибки нашего нездорового образа жизни, всё-таки существуют ситуации, когда носить такое бельё нельзя.

При заболеваниях сосудов, которые выражаются в их сужении, при сахарном диабете, при кожных воспалительных процессах – от такого белья придётся отказаться и искать другой способ поправить своё здоровье.

Выбор компрессионного белья — не простая задача

1. Прежде всего, помните о градации. Если её нет – ваше бельё является подделкой.
2. Материал такого компрессионного белья должен обладать высокими воздухопроницаемыми качествами, быть достаточно прочным и эластичным.
3. В основу материала, из которого пошито компрессионное бельё, должны быть положены натуральные материалы – каучук или хлопок.Допустимо также небольшое наличие  синтетических компонентов для обеспечения эластичности.
4. Готовое изделие должно иметь сертификат о том, что оно соответствует европейскому и медицинскому стандарту,  и соответствует всем необходимым требованиям к компрессионному белью.

Видео о том, как правильно одевать такое компрессионное бельё:

Да, как говорится, легче предупредить, чем исправлять ошибки. Поэтому, мы желаем вам вспоминать о своём здоровье, как раз тогда, когда всё ещё можно исправить. Но, если исправлять уже поздно – постарайтесь сберечь то, что ещё осталось…

Вопрос-ответ

Какой эффект от компрессионного белья?

Главная функция компрессионного белья (компрессионного трикотажа) — это сжатие. Компрессионная одежда оказывает «правильное» давление на мышцы и сосуды, поддерживает стенки сосудов, помогает избежать застоя физиологических жидкостей.

Какую пользу приносит компрессионное белье для восстановления?

Сжатие кровеносных сосудов в организме помогает им эффективнее перекачивать кровь. Это способствует восстановлению мышц за счет улучшения циркуляции крови в пораженной области. Компрессионное снаряжение также способствует снижению мышечной усталости. Мышечная усталость уменьшает силу, с которой мышца может сокращаться.

Действительно ли компрессионные леггинсы эффективны?

Компрессионная одежда помогает повысить ваши спортивные результаты, уменьшая мышечную усталость и болезненность. Компрессионная функция «расслабляет» и снимает давление и напряжение, оказываемое на ваши мышцы, когда вы тренируетесь или испытываете повышенную физическую активность. Их эффект работает до, во время и после тренировки.

Чем отличаются компрессионные чулки мужские от женских?

Отличие мужского компрессионного трикотажа от женского. Между женским и мужским трикотажем, как правило, практически нет различий. Часто можно найти унисекс-модели. Когда речь идет об измерениях обхвата ноги, разницы между мужским и женским трикотажем нет абсолютно никакой.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте компрессионное бельё в зависимости от ваших потребностей. Для занятий спортом подойдут модели с высокой степенью компрессии, которые поддерживают мышцы и улучшают кровообращение. Для повседневной носки выбирайте более легкие варианты, которые обеспечивают комфорт и поддержку без излишнего давления.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на размер и материал компрессионного белья. Неправильный размер может привести к дискомфорту и даже ухудшению состояния. Изучите таблицы размеров и выбирайте изделия из дышащих и эластичных тканей, чтобы избежать перегрева и обеспечить максимальный комфорт.

СОВЕТ №3

Используйте компрессионное бельё как часть комплексного подхода к улучшению здоровья. Оно не заменит правильное питание и регулярные физические нагрузки, но может стать отличным дополнением к вашему образу жизни, помогая улучшить восстановление после тренировок и снизить риск травм.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярной замене компрессионного белья. Со временем его свойства могут ухудшаться, поэтому важно следить за состоянием изделий и обновлять их по мере необходимости, чтобы обеспечить максимальную эффективность и поддержку.