Анорексия — общее наименование симптомов, которые сопровождаются субъективным отсутствием аппетита при актуальной потребности организма в питании и, как следствие, аномальной худобой. Истинная анорексия провоцируется объективными причинами — такими, как онкологические заболевания, нарушения в работе эндокринной и нервной систем, а также приёмом медикаментов, способствующих снижению веса.
В остальных случаях принято говорить о так называемой нервной анорексии — когда пациент худеет преднамеренно и буквально страшится ожирения, что зачастую сопровождается искажённым восприятием собственного тела. Чаще такой вид анорексии встречается у представительниц прекрасного пола в подростковом возрасте.
Антонимичным анорексии является понятие нервной булимии: в этом случае, напротив, происходит неконтролируемое переедание, тогда как масса тела остаётся близкой к нормальным показателям. К булимии также могут привести дисфункции эндокринной, нервной систем, психические расстройства.
Больным следует отказаться от злоупотребления алкоголем, сладкой водой, бросить курить и вести более подвижный образ жизни. Определённую поддержку в нормализации режима питания, однако, могут оказать и народные средства.
Травяные сборы на начальных стадиях анорексии
Вот несколько рецептов, которые помогут восстановить аппетит и нормализовать физическое состояние больного анорексией. Возьмите в равных пропорциях листья полыни, душицы, мяты и крапивы и в количестве примерно 20 г. залейте сбор 500 г. горячей воды. Употреблять отвар следует небольшими глотками на протяжении всего дня.
- Полынь
- Душица
- Мята
- Крапива
Также полынь при изготовлении отвара можно смешать со зверобоем, подорожником, анисом и аиром (корень), фиалкой. В аналогичных пропорциях смешайте сбор с водой и дайте настояться в течение ночи.
- Зверобой
- Подорожник
- Анис
- Аир
- Фиалка
Крапиву, в свою очередь, можно добавить к череде. Примерно по 10 г. растений смешайте также с мелиссой, пастернаком, сабельником, люцерной и аиром. Около 20 г. сбора залейте литром кипятка. Поставьте средство на малый огонь и прогрейте на протяжении 10–15 минут. Дайте настояться 8 часов. Употреблять такое снадобье следует по стакану за полчаса до приёма пищи. Длительность курса — 3 месяца, затем – перерыв 2 недели.
- Череда
- Мелисса
- Пастернак
- Сабельник
- Люцерн
Также можно смешать мёд с соком тысячелистника в пропорции 1:3. Принимать по половине чайной ложки за полчаса до еды дважды в день.
- Тысячелистник
- Мёд
Анорексия и булимия могут быть чреваты летальным исходом: это происходит в 5–6% случаев вследствие голодания или разрыва желудка соответственно, а также в результате самоубийства. К факторам, осложняющим течение расстройств питания, относят: оформление недуга после 20-летнего возраста, высокую продолжительность болезни, глубокую депрессию.
Врачи отмечают, что фитотерапия может быть полезным дополнением к основным методам лечения анорексии и булимии. Многие растительные препараты обладают свойствами, способствующими улучшению пищеварения, нормализации обмена веществ и снижению тревожности. Например, такие травы, как зверобой и валериана, могут помочь в борьбе с депрессивными состояниями, которые часто сопутствуют этим расстройствам. Однако специалисты подчеркивают, что фитотерапия не должна заменять традиционные методы лечения, такие как психотерапия и медикаментозная терапия. Важно, чтобы лечение проводилось под контролем квалифицированного врача, который сможет учесть индивидуальные особенности пациента и избежать возможных побочных эффектов от растительных препаратов. Врачи рекомендуют использовать фитотерапию как часть комплексного подхода, направленного на восстановление психического и физического здоровья.
Избавляемся от истощения при анорексии
Следующие средства помогут нормализовать вес тела. Весьма эффективными в случае истощения являются семена клещевины. Их следует растолочь, смешать с 500 мл. кипячёного молока и добавить муку. Слепите из получившейся массы небольшие лепёшки, подсушите и употребляйте каждый день по 2 штуки.
- Семена клещевины
- Молоко
- Мука
Ежедневно в случае анорексии рекомендуют также глотать 20 зёрен горчицы, запивая их водой, или натёртую редьку (примерно по 30 г. за раз).
- Зёрна горчицы
- Натёртая редька
Можно использовать и кору аралии. Возьмите примерно 5 г. такой коры и залейте её 150 мл. спирта. Употреблять такой настой следует по 30–35 капель перед едой в течение месяца.
Отличным средством от анорексии является и лимонник. Возьмите ягоды растения в количестве 2 столовых ложек и смешайте их с 2/3 стакана горячей воды. Дайте настояться 30 минут и употребляйте малыми глотками в течение дня.
Повышаем аппетит при анорексии
Следующие рецепты позволят вернуть больному анорексией аппетит. Возьмите полынь, аир, вахту и тмин — примерно по 30 г. каждого растения. Измельчите ингредиенты и смешайте с 2/3 стакана горячей воды. Дайте отвару настояться и спустя полчаса, процедив, принимайте.
- Вахта
- Тмин
Можно обойтись и без тмина: смешайте вахту и полынь в этом случае по 50 г. каждого растения. Также залейте сбор 2/3 стакана кипятка и действуйте по аналогии с прошлым рецептом.
А вот другой рецепт. Смешайте солодку, тысячелистник, горчицу, анис и крушину в пропорции 3:1:2:2:2. Около 20 г. сбора залейте горячей водой и дайте настояться в течение ночи. Употреблять отвар дважды в день.
- Солодка
- Крушина
Приготовить аналогичное снадобье можно с можжевельником: смешайте равные части можжевельника, крушины, крапивы и вахты с чуть большим количеством фенхеля. В количестве примерно 10 г. смешайте сбор с 200 мл. горячей воды. Спустя два часа отвар можно принимать по паре стопок в день до еды.
- Можжевельник
- Фенхель
Также повысить аппетит помогает отвар с валерианой. Приготовить его можно по аналогии с предыдущим рецептом, но к валериане в этом случае добавить следует бузину, тмин, мяту, солодку и липу.
- Бузина
- Липа
Или смешайте равные части тысячелистника и ивы с большим количеством полыни и одуванчика. Залейте сбор горячей водой и употребляйте по трети стакана дважды в сутки.
- Ива
- Одуванчик
Фитотерапия становится все более популярной среди людей, страдающих от анорексии и булимии. Многие пациенты отмечают, что растительные препараты помогают им справляться с тревожностью и стрессом, которые часто сопутствуют этим расстройствам. Например, травы, такие как валериана и мелисса, могут способствовать расслаблению и улучшению сна. Однако важно понимать, что фитотерапия не является панацеей и должна использоваться в комплексе с традиционными методами лечения. Некоторые специалисты подчеркивают, что перед началом приема любых трав необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые из них могут взаимодействовать с медикаментами или усугублять состояние. В целом, фитотерапия может быть полезным дополнением к терапии, но требует внимательного подхода и индивидуального выбора.
Усмиряем голод при булимии
С булимией, как мы уже говорили, ситуация обратная — в этом случае пациенту необходимо избавиться от гложущего его чувства голода, удовлетворить которое, кажется, невозможно. Но у народной медицины есть свои идеи на этот счёт.
Одним из средств, способствующих нормализации аппетита, является чесночная настойка. Очистите и измельчите 3 зубчика чеснока, залейте их 300 мл. тёплой водой и дайте настояться в течение суток. Употребить 1 столовую ложку настоя следует перед сном.
Отличный эффект может дать льняное масло. Приобрести его можно в аптеке. Выпейте примерно 20 мл. такого масла за полчаса до еды, принимать которую затем следует небольшими порциями.
Седативным и в то же время тонизирующим воздействием отличается мята. Измельчите высушенные мяту и петрушку и смешайте в равных пропорциях. Залейте сбор 300 мл. горячей воды. Приём этого средства позволяет унять голод на несколько часов.
Весьма полезной может оказаться при булимии и полынь. На 1 чайную ложку придётся в этом случает 300 мл. кипятка. Дайте настояться отвару полчаса и затем принимайте его перед едой по 1 столовой ложке.
А вот более экзотичный рецепт, который поможет справиться с неконтролируемым чувством голода. Примерно по 250 г. сливы и инжира смешайте с 3 л. горячей воды. Поставьте смесь на огонь и сварите как компот. Выпарив воду примерно до полулитра, принимайте снадобье по 150 мл. 3–4 раза в сутки.
- Сливы
- Инжир
Вместо этого можно использовать сельдерей: около 20 г. растения варите в 300 мл. воды примерно четверть часа. Затем остудите и процедите отвар. Принимать по трети стакана перед едой.
Неплохой эффект могут дать при булимии кукурузные рыльца. Чтобы приготовить отвар на их основе, возьмите около 10 г. рылец и варите их в течение получаса. Затем снадобье можно употреблять по 1 столовой ложке перед приёмом пищи.
Вопрос-ответ
Чем анорексия отличается от булимии?
Ключевым отличием булимии от анорексии является то, что в первом случае все попытки похудеть и снизить вес чередуются с приступами неконтролируемого переедания с последующим чувством стыда и попытками избавиться от избыточной еды. Среди симптомов булимии: Периодические неконтролируемые приступы обжорства.
Какие препараты назначают при анорексии?
Специфического медикаментозного лечения анорексии нет. Используются препараты первой и второй линии. Это могут быть: антидепрессанты, нейролептики, гормональные препараты. На первом приеме психиатр проведет осмотр и подберет либо препараты, либо отправит в стационар.
Что происходит с мозгом при анорексии?
Анорексия связана с заметным уменьшением объемов ключевых структур мозга У пациентов с анорексией выявляется заметное сокращение объемов ключевых структур мозга, и этот дефицит менее выражен у пациентов, находящихся на пути к восстановлению веса, о чем свидетельствуют данные нового исследования.
Чем РПП отличается от анорексии?
Люди с анорексией имеют низкую массу тела. Пациенты с булимией обычно весят в пределах нормы для своего возраста и роста. Больные РПП бояться набрать вес, хотят похудеть, чувствуют себя неудовлетворенными формами тела.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом фитотерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом в области психического здоровья. Это поможет избежать возможных негативных последствий и подобрать наиболее подходящие травы для вашего состояния.
СОВЕТ №2
Используйте травы, обладающие успокаивающим эффектом, такие как мелисса, валериана или лаванда. Эти растения могут помочь снизить уровень тревожности и стресса, что часто сопутствует анорексии и булимии.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на травы, поддерживающие пищеварение, такие как мята или фенхель. Они могут помочь улучшить аппетит и снизить дискомфорт в желудке, что важно при восстановлении нормального пищевого поведения.
СОВЕТ №4
Составьте индивидуальный фитотерапевтический план, включающий не только травы, но и другие методы, такие как медитация или йога. Это поможет создать комплексный подход к лечению и улучшению вашего состояния.