Булимия или зависимость от еды
Одни едят, для того, чтобы жить, а другие – живут, для того, чтобы есть. На страницах нашего сайта мы уже говорили о «голодном капкане» – анорексии, неестественной худобе и полном отказе от приёма пищи. Сегодня мы предлагаем вам поговорить о диаметрально противоположном понятии – о зависимости от еды. Психологи и медики называют такое состояние
булимией, и утверждают, что, прежде всего, в основе такой зависимости лежат… скрытые комплексы и проблемы недолюбленности.
О том, что такое булимия на самом деле, и как с ней бороться, кто может стать жертвой этого недуга– обо всём этом читайте в нашей публикации…
Что такое булимия
Начать описание этого недуга мы решили с примера.
Жила-была девушка, она была танцовщицей, соответственно к массе её тела всегда предъявлялись очень строгие требования. А, как известно, для того, чтобы быть худой – надо мало есть. Но, девушке хотелось кушать пирожные, тортики, высококалорийное мороженное, шашлык, в конце концов. И, тогда она нашла компромисс. Она будет всё это есть, но после приёма пищи… она будет вызывать рвоту. Моральное удовольствие от употребления таких лакомств она получит, а вот материальные килограммы и жиры на её теле откладываться не будут. После нескольких месяцев такой практики, наша танцовщица не набрала лишний вес, но… ей диагностировали булимию.
Итак,
что же такое булимия?Это, прежде всего, сложный комплекс симптомов, или целый букет повышенных требований к себе, в том числе такого характера, как быть самым лучшим, покорять самые высокие вершины и соответствовать своим высоким идеалам. Однако, как известно, быть на высоте и всегда, да простят нас перфекционисты – просто невозможно. Но, если нормальный человек воспринимает такие личные неудачи адекватно, и для него они не являются концом света, то вот для булимиста – это самый настоящий конец цвета. У таких людей, страдающих булимией, также наблюдается чувство неуверенности в себе, и юношеский максимализм – или так, или никак. Но, как мы уже писали выше, быть перфекционистом во всём и всегда – невозможно. А, булимисты очень тяжело переживают свои неудачи, а для того, чтобы как-то заглушить свою внутреннюю боль, разочарование и горечь они… убегают в неумеренное поглощение пищи. Это бесконтрольное употребление всего подряд (в отличие от гурманов), причём, таким способом они не только стараются показать сами себе, как они себя любят/не любят, но и таким образом, через еду, они стремятся наказать себя. Настоящее садо-мазо.
Чем отличается булимия от банального обжорства?А, тем, что булимисты после еды наказывает себя приёмом слабительных и мочегонных средств, вызыванием рвоты, таким образом, на психоэмоциональном уровне они стремятся наказать себя и вырвать из себя такую слабость к еде. Но, на самом деле, они находятся в замкнутом круге, внутри которого они не признают свои слабости, отрицают свою ординарность натуры, не умеют прощать самих себя и теряют чувство реальности.
Люди, находящиеся в плену такой зависимости от еды со всеми вытекающими из этого последствиями — это люди, живущие на разрыве чувств, эмоций и ситуаций…
Мнение врачей:
Булимия часто связана с нестабильными отношениями в семье, особенно с матерью. Врачи отмечают, что конфликты, недопонимание и недостаток поддержки со стороны матери могут стать толчком к развитию этого расстройства. Нерешенные проблемы и эмоциональная напряженность между матерью и дочерью могут привести к поиску утешения в еде и последующему желанию избавиться от нее путем рвоты или употребления слабительных. Важно помнить, что булимия – это психологическое расстройство, требующее комплексного подхода к лечению, включая терапию и поддержку близких.
Причины булимии
Психологические корни булимии
Читайте также:
Корни такой зависимости от еды, по словам психологов, необходимо искать в детстве. Именно там и тогда человек недополучил любви и внимания. Вчера недополучил, а сегодня его организм скрывает эти комплексы за маской неконтролируемого голода. Как булимист жаден до пищи, так он и жаден до человеческого внимания, тепла и участия. Примечательно, что, рассматривая возможные причины такого нарушения, американские психологи говорят о наличии нескольких блокировок, которые в комплексе (очень редко по отдельности) приводят к состоянию зависимости от еды. Ниже, мы предлагаем вам рассмотреть более детально каждую из видов таких блокировок
Физическая блокировка
Булимия – это и физическая тяга к еде, которая проявляется вполне реальным чувством голода, которое преследует булимиста, не даёт ему покоя и заставляет его есть, есть, и есть. Если такой человек попытается ограничить себя в употреблении пищи – у него начнётся самая настоящая ломка, сродни алкогольной или наркотической. Причём, потребность в еде преследует человека постоянно, независимо от времени суток, ситуаций в которых он находится.
Опыт других людей
Булимия — это серьезное расстройство пищевого поведения, которое часто связано с низкой самооценкой и проблемами в отношениях. Люди, страдающие от булимии, могут испытывать чувство вины и стыда после переедания, заставляя их прибегать к методам самоизвержения, таким как рвота или употребление слабительных.
Отношения с матерью могут оказать значительное влияние на формирование личности и психическое здоровье человека. Не простые отношения с матерью могут привести к чувству неполноценности, недостаточности и постоянной потребности в одобрении.
Люди, сталкивающиеся с булимией или сложными отношениями с матерью, часто нуждаются в психологической поддержке и терапии. Важно помнить, что обращение за помощью не является признаком слабости, а, наоборот, шагом к выздоровлению и пониманию себя.
Эмоциональная блокировка
Между анорексией и булимией, на самом деле, очень много общего. Та же непонятная зависимость и привязка к еде. Вот только, по мнению психологов, булимистов от анорексиков отличает… патологическая ненависть к матери. Так, если анорексики наоборот боялись быть отвергнутыми ею, то булимисты ненавидят за то, что могли быть покинутыми. Обратите внимание на слово «могли бы». Не всегда и не во всех случаях такая ненависть имеет оправдание и мотивы. Однако, в этой ненависти есть один шаг и до патологической любви. С одной стороны булимист ненавидит мать, но с другой стороны он зависим от неё. Как жертва не может быть без палача, так и булимист постоянно ищет присутствия матери, но не умея её любить, он начинает её ненавидеть и обвинять в том, что она бросила его…
Очень часто такие проблемы родителей-детей становятся причинами серьёзных психологических отклонений в развитии психики, и булимия – тому наглядный пример.
Ментальная блокировка
Часть сознания человека, страдающего булимией, отвергает свою мать, а другая часть – осознаёт свою зависимость и боится быть покинутым. Каждый приступ булимии – это ничто иное, как наказание от второй части сознания за то, как первая отвергала мать. Параллельно с этим булимист испытывает огромное чувство стыда и вины.
Кстати, в такой ментальной блокировке есть ключик к выходу из этого замкнутого круга – необходимо проанализировать своё отношение к матери и постараться максимально раскрыться перед ней, установить доверительные отношения. Тогда можно будет победить «плохую» часть сознания, и булимист не будет страдать от двойственного отношения, соответственно и наказывать себя будет не за что, значит — изменится и его отношение к еде.
Симптомы булимии
В отличие от людей, страдающих анорексией, булимистов иногда бывает сложно определить по внешнему виду. Дело в том, что эти люди всё-таки не только много едят, но и стремятся контролировать свой вес, поэтому, внешне их зависимость может себя и не проявлять. Так, небольшая полнота, но это же не сигнал, что человек булимист? Однако, специалистам удалось выявить ряд косвенных признаков, которые могут свидетельствовать о наличии булимии.
-
Читайте также:
- Проблемы с дёснами и разрушение зубной эмали в результате частого воздействия кислоты желудочного сока, который попадает в ротовую полость во время рвоты.
- Обезвоживание организма.
- Царапины на руках, которые могут возникать в результате попыток вызвать рвоту.
- Воспалённый пищевод.
- Судороги и подергивания мышц в результате дисбаланса минералов и солей в организме.
- Расстройства кишечника.
- Нарушения работы почек и пени.
- Внутренние кровотечения.
- Заболевания сердца, причиной которых являются метаболические сбои при патологическом пищевом поведении.
Если вы заметили подобные симптомы у кого-то из своих близких – внимательно понаблюдайте за их поведением. Возможно, это булимия. И, чем скорее её начнут лечить – тем лучше.
Лечение булимии
Как лечить булимию
Поскольку булимия – это психологически эмоциональная проблема, то лечение этого отклонения в поведении необходимо начинать с пересмотра ценностей и коррекции поведения. Примечательно, что
очень часто булимией страдают именно женщины, у которых… не сложились отношения с матерью.
Поэтому, психологи, занимающиеся коррекцией такого состояния, рекомендуют начинать курс именно с анализа отношений мать-дочь. Причём, действительного хорошего эффекта можно добиться, если проводить психотерапевтическую работу не только с дочерью, страдающей булимией, но и с матерью такой дочери.
Обязательно надо постараться отыскать причину психоэмоционального конфликта. Очень часто это насмешка со стороны матери над физическими недостатками дочери, над её успешностью в обучении, постоянное ограничение свободы действия и невозможность принятия самостоятельных решений, и постоянное сравнение с успехами матери. «А, вот я в твоем возрасте, а вот у меня…»
Учитывая этот факт, что у взрослых булимистов их зависимость — это лекарство от стресса – необходимо постараться отыскать альтернативу выхода из стрессовых ситуаций. Ну, а самый лучший вариант – не провоцировать развитие стрессовых ситуаций.
Лечение булимии предполагает ни один курс, оно может длиться годами, поэтому, чем скорее вы отыщите корень проблемы, осознаете, что вы зависимы от еды именно по этой причине и захотите исправить ситуацию – тем быстрее вы сможете рассчитывать на исцеление от этого недуга.
Профилактика булимии
Здоровый психологический климат в семье, где растёт ребенок – это есть самая главная профилактическая мера. Обеспечьте ребёнку комфортные психологические условия, воспитывайте у него здоровую самооценку, не унижайте его и не смейтесь над ним. Никогда не используйте еду, как способ наказания или способ вознаграждения. В случае, если ребёнок обеспокоен своим весом – объясните ему, как правильно следить за собой, расскажите о специальных диетах.
Видео о булимии:
И, напоследок, наверняка среди читающих эту публикацию, есть родители, особенно матери. Хочется обратиться именно к ним. Если вы любите своего ребёнка – и не желаете ему такой участи, как булимия, вы должны осознать, что
материнская любовь не подавляет, она не зависит от достижений ребёнка, она не нуждается в гиперконтроле и демонстрации власти. Такая любовь просто заботится, понимает и принимает, отдаёт и терпит…
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какая разница между анорексией и булимией?
— Люди, страдающие анорексией, резко сокращают количество съедаемой еды, чтобы похудеть. — Люди, страдающие булимией, вызывают рвоту после приёма пищи, таким образом «очищаясь» от неё или используют другие методы, чтобы предотвратить рост веса.
Сколько людей умерло от булимии?
В мире ежегодно более 8000 человек умирают от последствий булимии. Патологическое переедание или нервная булимия — психическое расстройство, связанное с нарушением пищевого поведения.
В чем разница между булимией и компульсивным перееданием?
Чем булимия отличается от компульсивного переедания? Основное отличие булимии от компульсивного переедания в том, что после приступа переедания человек стремится «очиститься» — вызывает рвоту, принимает слабительные или использует другие способы. При компульсивном переедании «очищения» не происходит.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь открыто обсудить свои чувства с матерью. Честный разговор может помочь вам понять ее точку зрения и, возможно, найти общий язык. Выражение своих эмоций может снизить напряжение и улучшить ваши отношения.
СОВЕТ №2
Обратитесь за поддержкой к специалисту. Психотерапевт или консультант могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и научить вас справляться с эмоциональными трудностями, связанными с отношениями с матерью и булимией.
СОВЕТ №3
Занимайтесь самопомощью и саморазвитием. Практики, такие как медитация, ведение дневника или занятия спортом, могут помочь вам лучше понять себя и свои эмоции, а также снизить уровень стресса и тревоги.
СОВЕТ №4
Создайте поддерживающую сеть. Общение с друзьями или людьми, которые пережили подобные ситуации, может дать вам ощущение принадлежности и понимания. Это поможет вам не чувствовать себя одиноким в своих переживаниях.
