Печень является «вторым сердцем» нашего организма, отвечающим за очистку крови от токсинов, а также поддерживающим нормальный обмен веществ. Даже небольшое повышение уровня триглицеридов в крови и появление жира в клетках печени могут спровоцировать реальную угрозу жизни человека. В один момент накопленный жир в клетках печени начнёт окисляться, способствуя возникновению воспалительного процесса. Жировой гепатоз – серьёзное заболевание, которое может появиться у людей разного возраста, но, несмотря на тяжёлые последствия, заболевание обратимо, если вовремя диагностировать изменения и начать лечение. В домашних условиях ускорить лечение гепатоза также возможно благодаря использованию растительных средств и натуральных продуктов.
Что такое гепатоз печени?
Жировой гепатоз печени (жировая дистрофия печени, жировая инфильтрация печени или стеатогепатоз) – это накопление чрезмерного количества жира в клетках печени, что приводит к дистрофии ткани и перерождению в жировые клетки, а также стеатогепатиту – развитию воспаления в печени вследствие гепатоза.
Кроме нескольких стадий развития заболеваний, также существует классификация гепатоза и по причинам развития: классическая и острая формы, алкогольный и неалкогольный, детский гепатоз.
Причинами развития жирового гепатоза печени являются:
- избыточный вес,
- злоупотребление алкогольными напитками,
- приём некачественных лекарственных средств, содержащих синтетические вещества (гормональные препараты и антибиотики),
- постоянная интоксикация организма из-за вредных условий работы (химическая промышленность, металлургия),
- фастфуд,
- свежая выпечка, содержащая в большом количестве рафинированные углеводы,
- малоподвижный образ жизни.
Жировой гепатоз проявляется лишь на второй и дальнейших стадиях, не давая о себе знать в начале развития. Первичными симптомами являются периодические ноющие боли под рёбрами с правой стороны, метеоризм, рвота и тошнота. Кроме того, могут появиться высыпания на коже, ранняя седина, выпадение волос, ухудшение зрения, вялость и апатия, а также боли в жёлчном пузыре или протоках.
Врачи отмечают, что жировой гепатоз печени является распространенной проблемой, связанной с неправильным образом жизни и питанием. Для лечения этого состояния специалисты рекомендуют комплексный подход. Прежде всего, необходимо изменить рацион, исключив жирные, жареные и высококалорийные продукты. Врачи советуют увеличить потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также включить в меню источники полезных жиров, такие как рыба и орехи.
Физическая активность также играет ключевую роль в лечении жирового гепатоза. Регулярные упражнения помогают улучшить обмен веществ и способствуют снижению веса. Врачи подчеркивают, что даже умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой, могут принести значительную пользу.
Кроме того, важно контролировать уровень сахара и холестерина в крови, что может потребовать консультации с эндокринологом. В некоторых случаях может быть рекомендовано применение препаратов, способствующих улучшению функции печени. Однако любые медикаментозные средства должны назначаться только врачом. Таким образом, сочетание правильного питания, физической активности и медицинского контроля является основой успешного лечения жирового гепатоза.
Растительные средства лечения
Различные отвары и настои из трав помогают остановить развитие гепатоза и уменьшить количество жира в печени.
На ночь необходимо заварить 2 столовые ложки измельчённых листьев мяты в 250 мл воды. Оставить настаиваться, на следующее утро процедить, разделить на три приёма и выпить в течение дня. Курс лечения – 14–21 день.
Настой шиповника также помогает удалить лишний жир из печени. Для этого заварить в термосе 100 г шиповника в 500 мл кипятка, оставить на ночь. Пить на следующий день по одному стакану перед каждым приёмом пищи.
Эффективный настой можно изготовить из сбора трав, куда входят цветки календулы, бархатцы, настурции, а также золототысячник. Две столовые ложки заварить в стакане кипятка и настаивать в течение 30 минут. Затем процедить и выпить на голодный желудок.
Читайте также:
Если в результате гепатоза ощущаются боли в жёлчном пузыре, то избавить от неприятных ощущений поможет следующий сбор: кукурузные рыльца, бессмертник и шиповник, смешанные в равных частях. 50 г смеси заварить в 500 мл кипятка, оставить на несколько дней в тёмном месте. Далее процедить и принимать по 100 мл каждый раз перед едой.
Сбор на основе расторопши, содержащий также листья берёзы, крапивы, корни одуванчика и траву золотарника, помогает полностью избавиться от жира в печени. Для этого необходимо заварить в стакане кипятка две столовые ложки смеси и оставить на 15 минут. Пить равными порциями в течение дня.
Наладить отток жёлчи и избавить от гепатоза помогут 5 ядрышек абрикоса, которые необходимо съедать каждое утро в течение 2 недель. В них содержится большое количество витамина В15, отвечающего за нормальную работу печени.
При лечении заболевания рекомендуется также заваривать корни цикория. Принимать отвар следует по половине стакана за полчаса до еды 3–4 раза в день. Уже через неделю лечения будет заметно облегчение.
Еда поможет
Удивительно, но и продукты питания, которые мы употребляем в пищу ежедневно, могут стать действенными лекарствами при жировом гепатозе. Одним из них является тыквенный мёд. У круглой спелой тыквы необходимо отрезать верхушку и удалить внутри все семена. Далее залить мёд, закрыть срезанной частью и поставить в прохладное тёмное место на 14 дней. После содержимое необходимо слить в стеклянную посуду и употреблять по одной столовой ложке трижды в день.
Вылечить гепатоз поможет морковный фреш, смешанный в равных пропорциях с цельным молоком, подогретым до 70 градусов. Принимать лекарство необходимо с утра на голодный желудок в течение месяца. В это время необходимо исключить употребление алкоголя и курение.
При комплексном лечении жировой дистрофии печени необходимо включить в рацион сухофрукты: каждое утро натощак рекомендуется съедать 15–30 г. Они «разгоняют» обмен веществ, способствуя сжиганию жиров.
-
Читайте также:
Кроме того, рекомендуется в любое блюдо добавлять щепотку корицы или куркумы.
Жировой гепатоз печени — это распространенное заболевание, о котором многие люди говорят с тревогой. Многие отмечают, что важным шагом к выздоровлению является изменение образа жизни. Врачи советуют начать с правильного питания: уменьшить потребление жиров и сахара, увеличить количество овощей и фруктов. Физическая активность также играет ключевую роль — даже простые прогулки могут значительно улучшить состояние печени.
Некоторые пациенты делятся положительным опытом применения растительных препаратов, таких как расторопша и артишок, которые помогают поддерживать здоровье печени. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому консультация с врачом остается необходимой. Многие подчеркивают, что комплексный подход, включающий диету, физическую активность и медикаменты, дает наилучшие результаты.
Диета
Первопричиной жирового гепатоза является избыточный вес, а значит, правильная сбалансированная диета, направленная на снижение уровня жира, просто необходима. И основным принципом здорового питания при этом заболевании является приготовление пищи на пару.
Нежелательные продукты в рационе
- Жирное мясо и мясные бульоны
- Копчености
- Грибы
- Бобовые и фасоль
Необходимо полностью отказаться от:
- жирной рыбы и мяса;
- мясных бульонов;
- свежего лука и чеснока;
- консервов;
- помидоров;
- грибов;
- солёных и копчёных продуктов;
- бобовых;
- редиса;
- жирного творога и сметаны;
- кофе, какао, газированных напитков.
Примеры рекомендуемой пищи
- Обезжиренные кисломолочные продукты и молоко
- Крупяные каши
-
Читайте также:
- Арбуз, дыня
- Овощи отварные или приготовленные на пару
В ежедневный рацион должны быть включены следующие продукты:
- приготовленные на пару или отварные овощи;
- молочные супы;
- супы на овощном бульоне;
- варёные яйца (не более 1 в день);
- крупяные каши;
- тыква, арбуз, дыня;
- нежирный и неострый сыр;
- омлет, приготовленный на пару;
- обезжиренное молоко, творог, кефир, йогурт.
Пример недельного меню
Для лечения жирового гепатоза советским диетологом Мануилом Певзнером была разработана специальная диета№5, где соотношение белков/жиров/углеводов соответствует 110 грамм/80 грамм/300 грамм. Соблюдая диету, можно не только значительно улучшить состояние печени и жёлчного пузыря, но и избавиться от лишних килограммов.
Результатом своевременного и правильного лечения, а также строго соблюдения рекомендаций по питанию станет общее улучшение состояния, нормализация работы печени и желчного пузыря, а также укрепление иммунитета. Средства народной медицины вкупе с традиционными методиками помогут полностью вылечить жировой гепатоз печени и предотвратить риск его повторного появления.
Вопрос-ответ
Какое самое лучшее лекарство при жировом гепатозе печени?
Эффективные фосфолипиды – Резалют Про, Эссенциале, Эссенциале Форте, Фосфонциале, Фосфоглив, Антраль, Бренциале Форте, Эслидин, Эссливер, Липоид С-100 и ППЛ-400, Лексум Форте, Эсслиал Форте, Ливенциале, Карсил, Гептрал, Силимар и др.
Как быстро вылечить жировой гепатоз?
Лечить жировой гепатоз можно только одним способом: убрав причину — метаболические нарушения. Причину жирового гепатоза лечит врач-эндокринолог. Смысл лечения заключается в том, что необходимо специальными препаратами восстановить нарушенные метаболические показатели.
Какие продукты убирают жировой гепатоз?
Морепродукты, нежирная молочная продукция, молочные супы, творог, натуральные йогурты, кефир, небольшое количество сухофруктов и сушеных ягод, яйца или только яичный белок, в зависимости от тяжести заболевания – одно в день, или омлет на пару.
-
Читайте также:
Какой продукт убирает жир с печени?
При жировом гепатозе стоит есть и квашеную капусту, соленые помидоры, кефир, добавлять в блюда чеснок и лук. Важно вести активный образ жизни, заниматься спортом, принимать витамины D, витамины А и E, которые помогают снизить уровень жира. Однако перед их употреблением нужна консультация врача.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно следите за своим питанием. Употребляйте больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также избегайте высококалорийной пищи, богатой жирами и сахарами. Это поможет снизить уровень жира в печени и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Увеличьте физическую активность. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или занятия фитнесом, способствуют снижению веса и улучшению метаболизма, что в свою очередь может помочь в лечении жирового гепатоза.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень стресса. Хронический стресс может негативно влиять на здоровье печени. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и поддерживать здоровье печени.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования. Консультации с врачом и контроль за состоянием печени помогут выявить проблемы на ранних стадиях и своевременно скорректировать лечение, что повысит шансы на успешное выздоровление.
