Чрезмерное скопление газов в кишечнике приводит к вздутию живота и дискомфортным ощущениям в нём. Такое явление в медицине называют метеоризмом. Наиболее часто причиной возникновения данного заболевания служит плохая всасываемость газов, которая проявляется при поражении печени, желудка или кишечника. На сегодняшний день нам предлагают множество препаратов, способных устранить вздутие живота, уверяя, что они полностью безопасны и эффективны. Однако в данном случае всё же стоит довериться народным средствам, которые проверены веками.
Семена укропа и укропная вода
Семена укропа отлично помогают справиться с симптомами метеоризма. Чтобы приготовить настой, вам понадобится взять столовую ложку семян, хорошо их растолочь и залить получившийся порошок полутора стаканами кипятка. Затем оставляем лекарство на 3 часа. По окончанию времени настаивания профильтровываем готовый напиток и принимаем его по полстакана три раза в день до еды.
Для приготовления лечебного отвара чайную ложку семян укропа заливаем стаканом воды. Далее отправляем ёмкость с содержимым на средний огонь и даём смеси прокипеть в течение 15 минут. По окончанию процесса варки оставляем отвар немного остыть, процеживаем его и принимаем аналогично настою два раза в день.
Не менее эффективно помогает при метеоризме и укропная вода, которую очень часто назначают младенцам. Её можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого засыпаем столовую ложку семян укропа в термос и заливаем её стаканом крутого кипятка. Настаиваем средство в течение часа, а затем профильтровываем. При повышенном газообразовании и вздутии живота давайте ребёнку по одной чайной ложке укропной воды три раза в день. Что касается взрослых, то общая суточная доза должна составлять один стакан. Помните, это лекарство обязательно нужно хранить в холодильнике, подогревая его каждый раз до комнатной температуры непосредственно перед приёмом.
Отличным средством, помогающим устранить метеоризм, считают и обыкновенный кусочек сахара с каплей укропного или анисового масла. Всё, что необходимо, – просто положить его в рот и медленно рассасывать до полного растворения. Обычно после этого дискомфортные ощущения в животе проходят.
Врачи отмечают, что метеоризм — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие пациенты. При этом, наряду с традиционными методами лечения, некоторые проверенные народные средства могут оказать положительное влияние на состояние. Например, использование отваров из семян укропа или фенхеля часто рекомендуют для уменьшения газообразования. Эти травы обладают спазмолитическими свойствами и помогают расслабить кишечник. Также полезными могут быть настои на основе мяты и имбиря, которые способствуют улучшению пищеварения. Однако специалисты подчеркивают, что перед применением любых народных средств важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и подобрать индивидуальный подход к лечению.
Семена подорожника и кориандра
Залейте чайную ложку семян подорожника водой и оставьте их набухать на всю ночь. Утром выпейте получившуюся густую массу. Выполняйте данную процедуру ежедневно на голодный желудок до полного устранения метеоризма.
Не менее эффективным методом лечения считается и прием отвара семян кориандра. Чтобы его приготовить, разотрите в ступке чайную ложку семян растения и залейте её стаканом крутого кипятка. Проварите лекарственное средство на медленном огне в течение 2-3 минут и оставьте его настаиваться. Принимайте по четверти стакана процеженного отвара перед едой.
Однокомпонентные травяные настои и отвары
Столовую ложку соцветий аптечной ромашки залейте стаканом крутого кипятка и отправьте ёмкость с содержимым на медленный огонь, удерживая её в течение 5 минут. Затем снимите отвар с плиты и дайте ему настояться ещё 4 часа. По окончании данного времени процедите готовый напиток и принимайте по две столовых ложки лекарства 4 раза в день до еды.
20 г. сухой травы полыни заливаем стаканом кипятка и оставляем средство настаиваться до полного остывания. Далее профильтровываем лекарство и добавляем в него по желанию чайную ложку мёда, чтобы уменьшить вкус горечи. Принимайте по четверти стакана настоя три раза в день за полчаса до еды.
Две чайных ложки измельченного корня одуванчика залейте стаканом прохладной воды. Оставьте напиток настаиваться примерно на восемь часов, а затем процедите его. Пейте по 50 мл. 4 раза в день до приёма пищи.
Читайте также:
Возьмите 15 г. корня любистка, не моложе 2 лет, измельчите его и залейте 200 мл. крутого кипятка. Дайте средству настояться и принимайте его по столовой ложке трижды в сутки.
Убрать колики и спазмы в животе поможет трава мелиссы. В качестве лечебного средства её применяют в виде отвара, для приготовления которого вам понадобится 4 ч.л. сухого сырья залить стаканом крутого кипятка. Затем ёмкость с содержимым необходимо отправить на водяную баню, удерживая её на протяжении 20 минут. Далее остаётся профильтровать напиток и принимать его по 15 мл. трижды в день.
Метеоризм — это распространенная проблема, и многие люди обращаются к народным средствам в поисках облегчения. Отзывы о таких методах часто положительные. Например, настой из семян укропа или фенхеля считается эффективным средством для уменьшения газообразования. Пользователи отмечают, что эти травы помогают не только снизить дискомфорт, но и улучшить пищеварение.
Некоторые рекомендуют употреблять имбирный чай, который, по их словам, обладает противовоспалительными свойствами и способствует нормализации работы кишечника. Также популярны рецепты с использованием яблочного уксуса, который, как утверждают, помогает наладить обмен веществ.
Однако стоит помнить, что эффективность народных средств может варьироваться от человека к человеку. Важно подходить к лечению осознанно и, при необходимости, консультироваться с врачом.
Лечебный сбор
Смешиваем по две столовых ложки рябины, перечной мяты, семян укропа с одной столовой ложкой измельчённого корня валерьяны. Для приготовления настоя 20 г. готового сбора необходимо залить стаканом крутого кипятка. Чтобы напиток лучше заварился, накройте ёмкость плотной крышкой и укутайте её полотенцем. Далее просто профильтруйте напиток и принимайте его по половине стакана натощак утром и перед отходом ко сну.
Картофельный сок
При частом метеоризме рекомендуется выпивать на голодный желудок стакан свежевыжатого сока картофеля. Чтобы сок лучше усвоился, необходимо после его приема полежать в течение 30 минут. Общий курс такого лечения – 10 дней. Если вздутие живота и колики продолжают вас беспокоить, то процедуру можно возобновить, сделав перед этим десятидневный перерыв.
Метеоризм, связанный с диареей, можно также легко устранить, выпивая в качестве слабительного полстакана сока квашеной капусты или огуречного рассола незадолго до приема пищи.
Полезная смесь с кедровыми орешками
Подготовьте по 100 г. кедровых и грецких орехов. С помощью скалки измельчите их и добавьте нарезанный лимон, вместе с косточками и кожурой, а также по 30 г. очищенной аптечной глины и натурального жидкого мёда. Полученный состав храните в холодильнике и принимайте по столовой ложке дважды в сутки при появлении симптомов метеоризма.
Если метеоризм беспокоит вас часто, то следует пересмотреть свой рацион. Исключите чрезмерное употребление бобовых, капусты, лука, бананов, блюд из картофеля, хлебобулочных изделий, а также молочных продуктов.
Чёрная соль
Этот необычный метод лечения весьма эффективно помогает справиться с повышенным газообразованием и кислотностью желудка. Для начала вам понадобится высыпать в тарелку стакан поваренной соли. Отдельно натрите на тёрке мягкую часть ржаного хлеба, желательно вчерашнего, и смешайте получившуюся крошку с солью. Теперь постепенно начинаем подливать в смесь воду, добиваясь получения консистенции теста. Остаётся придать массе форму лепешки и отправить запекать в духовку до чёрного цвета. Затем дайте лепёшке время остыть, натрите её на мелкой терке и переложите так называемую чёрную соль в ёмкость.
Используйте эту лечебную приправу вместо обычной соли в качестве вкусовой добавки к блюдам.
Как видите, нормализовать баланс кишечной микрофлоры довольно просто. Для этого достаточно приготовить лечебный отвар или настой из знакомых всем лекарственных растений или же съедобную полезную смесь. Однако чтобы данная проблема не беспокоила вас в дальнейшем, придерживайтесь правильного рациона питания и здорового образа жизни.
Вопрос-ответ
Как победить метеоризм народными средствами?
Отвар листьев мяты. Помогает при изжоге, сопровождающейся метеоризмом. Вода с содой и лимоном. Улучшает состояние при повышенном газообразовании, которое сопровождается изжогой. Укропная вода. Отвар фенхеля, валерианы.
Что хорошо убирает метеоризм?
Самым доступным из них является активированный уголь, принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса, если ваш вес 70 кг, то потребуется 7 штук. Таким же действием обладает и порошок Смекта. Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик.
Что хорошо выводит газы из кишечника?
Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. “Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины.
Какая трава убирает газы в животе?
Анис, укроп, ромашка, донник, мята перечная, валериана, петрушки корень, одуванчика корень, золотысячник, девясил, душица.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте отвар из семян укропа. Укроп обладает спазмолитическими свойствами и помогает расслабить кишечник. Для приготовления отвара залейте 1-2 чайные ложки семян укропа стаканом кипятка, дайте настояться 10-15 минут и пейте по 1/2 стакана перед едой.
СОВЕТ №2
Используйте имбирь для улучшения пищеварения. Имбирь помогает уменьшить газообразование и улучшает перистальтику кишечника. Добавляйте свежий имбирь в чай или готовьте с ним блюда, чтобы получить максимальную пользу.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на мяту. Мятный чай или настой помогают снять спазмы и улучшают общее состояние при метеоризме. Заварите свежие или сушеные листья мяты в кипятке и пейте по 1-2 чашки в день.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, способствуют улучшению пищеварения и помогают избежать накопления газов в кишечнике.
