Для многих людей излишняя потливость и неприятный запах под мышками становятся настоящей проблемой. Рекламируемые дезодоранты и антиперспиранты помогают на пару часов, но потом всё начинается снова. Не все знают, но в копилке народной медицины есть оригинальные и действенные рецепты, помогающие избавиться от неприятного запаха пота на долгое время, уменьшающие потливость и позволяющие чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Почему мы потеем
Потоотделение является естественным физиологическим процессом: организм так избавляется от излишней жидкости, очищается от шлаков, реагирует на изменение внешних факторов, спасая от перегрева, или «корректирует» эмоциональное состояние.
Повышенное потоотделение в официальной медицине называется гипергидрозом, и для его возникновения нужны более веские причины, чем простое повышение температуры. По статистике, в 80% случаев гипергидроз – особенность организма, передающаяся по наследству. Но зачастую повышенное потоотделение является сопутствующим симптомом сахарного диабета, ожирения, туберкулёза, болезни Ходжкина, артериальной гипертензии, ВСД, заболеваний ЦНС, почек, эндокринной системы или приёма лекарственных препаратов.
Многие врачи отмечают, что народные средства могут быть эффективными в борьбе с потоотделением и неприятным запахом под мышками. Например, использование раствора уксуса или лимонного сока помогает снизить уровень pH кожи, что создает неблагоприятные условия для размножения бактерий, вызывающих запах. Также популярны содовые пасты, которые нейтрализуют запах и обладают легким подсушивающим эффектом. Однако специалисты предупреждают, что такие методы могут не подойти всем, особенно людям с чувствительной кожей. Важно помнить, что индивидуальные особенности организма играют значительную роль, и перед применением народных средств стоит проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях, если проблема потоотделения становится серьезной, может потребоваться более радикальное лечение.
Яблочный уксус и перечная мята
Эффективным средством при повышенном потоотделении и неприятном запахе под мышками является яблочный уксус. Его необходимо развести с прохладной водой из расчёта одна столовая ложка на стакан. Смочить в жидкости чистый бинт или марлю и протереть подмышки. Процедуру повторять несколько раз в день по мере надобности. Постепенно потоотделение уменьшится, а запах пота исчезнет. Для лечения необходимо использовать только натуральный яблочный уксус, который можно приготовить и в домашних условиях, и не использовать его имитации.
Аромат перечной мяты и особые вещества, содержащиеся в ней, также помогут уменьшить неприятный запах и нормализовать выделение пота. Для этого необходимо приготовить настой из расчёта одна столовая ложка измельчённых листьев на стакан воды. Настаивать в термосе в течение 12 часов. Перед применением процедить. Настой используется для протирания подмышек, перед процедурой кожу необходимо вымыть с мылом и высушить естественным образом, держа руки над головой. Затем смочить подмышки мятным настоем и снова дождаться высыхания, повторить процедуру 4–5 раз. Через несколько дней потоотделение заметно уменьшится.
Раствор марганца
Для уменьшения потоотделения используются примочки из раствора перманганата калия, которые делаются дважды в сутки – утром и вечером. Раствор должен быть светло-розовым, чтобы не обжечь кожу. Для процедуры необходимо смочить чистые салфетки или бинт, сложенный в несколько слоев, в растворе и зажать их подмышками, оставив на 15-20 минут. Затем нужно высушить кожу, подержав руки над головой.
Многие люди ищут эффективные способы борьбы с потоотделением и неприятным запахом под мышками, и народные средства становятся все более популярными. Одним из самых распространенных методов является использование соды, которая помогает нейтрализовать запах и впитывать излишки влаги. Также многие рекомендуют применять уксус, который обладает антисептическими свойствами и помогает сбалансировать pH кожи.
Некоторые предпочитают делать настои из трав, таких как шалфей или мелисса, которые известны своими потогонными и освежающими свойствами. Другие используют эфирные масла, например, чайного дерева или лаванды, которые не только приятно пахнут, но и обладают антибактериальными свойствами.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому стоит попробовать разные методы и найти наиболее подходящий.
Сода и борная кислота
Борная кислота за несколько процедур сможет избавить от излишней потливости на длительное время. Для этого необходимо высыпать несколько её пакетиков в мисочку, обмакнуть ватный диск и аккуратно нанести на кожу подмышек, оставив на ночь, утром смыть. Такой же рецепт подходит и при лечении потливости рук и ног.
Раствор соды также отлично помогает нормализовать потоотделение и избавиться от неприятного запаха. Для этого используется состав, который готовят из расчёта одна столовая ложка соды на стакан. Необходимо два раза в день – утром и перед сном – обмывать зону подмышек. Через месяц потоотделение придёт в норму, а неприятный запах не будет беспокоить.
Перекись водорода и настойка берёзовых почек
Перекись водорода, как и настой берёзовых почек, оказывает долговременное дезодорирующее действие, и используется для поддержания свежести зоны подмышек в течение дня.
Перекись водорода используется для обработки области подмышек, уменьшая размножение бактерий, которые вызывают неприятный запах. Для этого применяется слабый раствор перекиси – 1%, а процедуру можно проводить несколько раз в день по мере необходимости.
Настойка берёзовых почек на водке готовится в пропорции 1:5 и настаивается в течение 7 дней в тёмном прохладном месте. Рекомендуется использовать настойку для протирания подмышек трижды в день или по мере необходимости. Спирт отлично подсушивает кожу, останавливая размножение бактерий, а берёзовые почки снимают воспаление и раздражение.
Берёзовые почки обладают не меньшим антибактериальным эффектом, чем спирт. Издревле замечено, что в деревнях, расположенных рядом с берёзовыми рощами, люди меньше болели и дольше жили.
Диета при повышенном потоотделении
В комплексном лечении повышенного потоотделения в домашних условиях необходимо также придерживаться определённой диеты.
Читайте также:
В первую очередь суточный объём потребления воды уменьшать не стоит. Количество выделяемого пота уменьшится, но вместе с этим нарушится и терморегуляция организма. К повышенному потоотделению могут привести чрезмерное употребление кофе, чёрного чая или алкогольных напитков, от употребления которых стоит отказаться, особенно в жаркую погоду. Отличная альтернатива – минеральная вода, зелёный чай и настои трав – мяты, крапивы или шалфея.
Кроме того, стоит уменьшить потребление белковой пищи и полностью исключить жирное и жареное мясо, сыр, сливки, молоко. Необходимо отдавать предпочтение растительной пище – овощам и фруктам. Однако некоторые овощи, например, чеснок и лук, также провоцируют обильное потоотделение. Лучшими продуктами в это время считаются кабачки, морковь, помидоры, кукуруза, картофель, бананы, ежевика, абрикосы, киви, клубника, смородина и виноград.
Острые соусы и приправы лучше заменить пряными травами – базиликом, укропом, петрушкой или кинзой. Следует избегать готовых приправ и смесей, содержащих усилители вкуса, например, глутамат натрия.
Если проблема потоотделения сопровождает сахарный диабет, то скорректировать питание необходимо на консультации с врачом.
Противопоказания
Натуральные травы и ингредиенты, которые составляют основу народных рецептов, могут иметь противопоказания к применению, которые следует учитывать при выборе лечения. Основной из них – индивидуальная непереносимость, сопровождающаяся сильными аллергическими реакциями. Кроме того, в случае с использованием шалфея в диете противопоказанием являются беременность и лактация, а также некоторые заболевания ЦНС, например, эпилепсия.
В остальном достаточно прислушиваться к своему организму и использовать средства по назначению.
С помощью простых средств и трав, которые найдутся в каждой домашней аптечке, можно уменьшить обильное потоотделение, сопровождаемое неприятным запахом. А комплексный подход к лечению, включающий соблюдение диеты и правильную и регулярную гигиену, полностью избавят от неприятных ощущений и неудобства и помогут сохранить уверенность даже в экстремальной ситуации.
Вопрос-ответ
Как избавиться от запаха пота под мышками навсегда народными средствами?
Смешайте чайную ложку соды с небольшим количеством воды, чтобы образовалась паста. Нанесите содовую пасту на чистую кожу под мышками, оставьте на 10-15 минут. После этого смойте теплой водой. Такой способ оказывает антибактериальное действие, в результате чего уменьшится потоотделение, а бактерии не будут размножаться.
Что делать, чтобы не потеть под мышками народными средствами?
В домашних условиях готовят отвар мяты, цветков ромашки, коры дуба. В растворе смачивают салфетку, которой протирают проблемные области. Эффективны ванны с добавлением настоя на листьях шалфея. Но проводить лечебные купания нужно не чаще 1 раза в неделю.
-
Читайте также:
Что хорошо убирает запах пота с подмышек?
Пищевая сода – прекрасный способ для избавления от запахов, к тому же сода поможет сделать вашу одежду более яркой. Если вы достали одежду из стиральной машины и от нее исходит неприятный запах, забросьте около 90 грамм соды в стиральную машину и добавьте немного обычного порошка.
Что сделать, чтобы пот не вонял?
Принимать душ дважды в деньЕжедневно менять нижнее белье и другую одежду, которая была увлажнена потом. Выбирать одежду из материалов с высокой воздухопроницаемостью. Ограничить употребление соли, специй, кофеина, алкоголя. По мере возможности избегать стрессов, волнений. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные масла, такие как масло чайного дерева или лаванды. Эти масла обладают антисептическими свойствами и могут помочь в борьбе с бактериями, вызывающими запах. Добавьте несколько капель масла в вашу обычную дезодорантную смесь или разведите с водой и используйте как спрей.
СОВЕТ №2
Попробуйте сделать домашний дезодорант на основе соды и кукурузного крахмала. Смешайте равные части этих ингредиентов и добавьте немного кокосового масла для создания пасты. Наносите на чистую кожу подмышек, чтобы поглощать влагу и нейтрализовать запах.
СОВЕТ №3
Используйте уксус или лимонный сок как естественные антиперспиранты. Наносите небольшое количество уксуса или лимонного сока на подмышки с помощью ватного диска. Эти средства помогут сбалансировать pH кожи и уменьшить размножение бактерий.
СОВЕТ №4
Регулярно делайте скрабы для кожи подмышек с использованием сахара и масла. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить закупорку пор, что может снизить потоотделение и запах. Используйте такой скраб 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
