Отложения солей беспокоят многих, особенно к наступлению пожилого возраста. Своевременное применение простых и доступных средств народной медицины поможет эффективно вывести лишние вещества из организма и тем самым предотвратить заболевания, которые становятся следствием избытка тяжёлых солей.
Характеристика проблемы
Мнение о том, что количество поваренной соли, ежедневно употребляемой в пищу, напрямую влияет на отложение солей, является ошибочным. К факторам, из-за которых в организме накапливается вещество, относятся:
- Наследственность — вещества, входящие в состав белка, не окисляются полностью в пищеварительной системе, что и приводит к отложению солей.
- Неправильное питание — переедание и употребление слишком острой пищи, а также большого количества мяса.
- Заболевания выделительной системы (в частности, болезни почек, которые сопровождаются нарушением мочеиспускания: гидронефроз, поликистоз, нефропатия).
- Недостаток физической активности.
- Неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания.
- Склонность к курению и употреблению алкоголя.
В теле человека могут накапливаться три основных типа солей:
- Белые щелочные соли (фосфаты, карбонаты). Именно они часто становятся причиной остеохондроза, характеризующегося появлением тяжести в голове, болей в затылке, шее и спине. Как правило, такие вещества откладываются в верхней части тела, в первую очередь страдает позвоночник.
- Соли мочевой кислоты (ураты). Их избыток приводит к подагре, от которой страдают и суставы ног, и ткани нижней части тела.
- Оксалаты. Могут накапливаться в любом месте организма: в суставах, костях, стенках сосудов. Эти соли наиболее сложны в выведении, поскольку обладают повышенной твёрдостью.
Чтобы определить самостоятельно, каких именно солей слишком много в организме, нужно собрать в стеклянную ёмкость утреннюю мочу и оставить её на сутки. На следующий день необходимо посмотреть, какой осадок образовался на стенках банки:
- белый — избыток карбонатов;
- образование слизи с последующим выпадением кристаллического палочкообразного осадка — фосфаты;
- красноватые кристаллы — ураты;
- кристаллы тёмного цвета — оксалаты.
Врачи отмечают, что накопление солей в организме может привести к различным заболеваниям, включая артрит и проблемы с почками. Многие пациенты интересуются народными средствами для их выведения. Специалисты рекомендуют обратить внимание на такие природные компоненты, как петрушка, укроп и лимон, которые обладают мочегонными свойствами и способствуют выведению излишков натрия. Также полезны отвары из березовых листьев и корней одуванчика, которые помогают очищать почки. Однако врачи подчеркивают, что перед началом любых процедур важно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать индивидуальный подход к лечению. Правильное питание и достаточное количество воды также играют ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении накопления солей.
Выведение солей из организма с помощью народных методов
Средства, помогающие вывести отложения любого вида
Многие люди сталкиваются с проблемой накопления солей в организме, что может вызывать дискомфорт и различные заболевания. В поисках решения они обращаются к народным средствам, которые передаются из поколения в поколение. Одним из популярных методов является использование травяных настоев, таких как петрушка, укроп и хвощ. Эти растения обладают мочегонными свойствами и помогают выводить лишние соли.
Также часто рекомендуют употребление лимонного сока, который способствует очищению организма и улучшению обмена веществ. Не менее эффективными считаются отвар из корня сельдерея и сок свеклы. Важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. Народные средства могут стать отличным дополнением к основному лечению, но не заменой профессиональной медицинской помощи.
Горячая вода
Самый простой, доступный и мягко воздействующий способ, не имеющий противопоказаний: необходимо регулярно по утрам (перед завтраком) маленькими глотками выпивать стакан горячей воды. Средство эффективно для избавления от всех типов солей, кроме оксалатов.
Рис
Чтобы использовать рис для очистки организма, его потребуется подготовить, избавив от клейковины — так продукт обретёт пористую структуру, что позволит ему эффективнее вбирать в себя лишние соли. Для этого возьмите 3 килограмма риса, поместите в кастрюлю подходящего размера и промывайте примерно полчаса под проточной водой. Это необходимо делать каждый день в течение недели. Когда вода после промывания будет оставаться чистой и прозрачной, рис можно будет использовать. Просушите его и уберите в бумажный пакет.
Готовится средство с крупой следующим образом: возьмите 1 столовую ложку риса, варите его 20 минут в кипящей воде, периодические помешивая, и не забудьте как минимум один раз сменить воду. Когда рис будет готов, промойте его и употребите натощак. Есть и пить можно только через 4 часа, иначе метод потеряет свою эффективность: продукт начнёт вбирать не лишние соли, а те вещества, которые содержатся в употреблённой пище. Курс очищения рисом — 2 месяца.
Гречневая мука
Измельчите в кофемолке гречку, 2 столовые ложки получившейся муки залейте 1 стаканом кефира и оставьте настаиваться на ночь. Через 15 минут после пробуждения выпейте этот простой напиток. Повторяйте приём до улучшения состояния.
Желчь птицы
Для выведения солей подходит желчь любой птицы (курицы, утки, гуся или индейки). Её применяют так: на шарик, сделанный из хлебного мякиша, капается 5 капель желчи и употребляется через полчаса после еды. Средство используют 3 раза в сутки. Следите, чтобы количество желчи, принятой за день, не превышало 30 капель, то есть употребить необходимо не более 6 хлебных шариков: например, 3 после завтрака и столько же после обеда.
https://youtube.com/watch?v=mWONfOU9kMY
Лавровый лист
30 средних листов поместите в термос, залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на ночь. К утру лечебный настой будет готов; поделите его на 3 порции и употребите их в течение 3 последующих дней (пить средство полагается маленькими глотками). Повторять трёхдневный курс можно не чаще, чем раз в полгода.
Мёд
Понадобится 1 л жидкого мёда и 1 кг изюма. Употребляйте эти ингредиенты натощак через день: например, сегодня 100 г мёда, а завтра — столько же изюма. Курс приёма – 20 дней (достаточно проходить его один раз в год).
Можно приготовить компресс для избавления от солей в суставах: в трёх столовых ложках уксуса разведите столовую ложку мёда, намажьте на сустав, накройте капустным листом и утеплите при помощи наложенного сверху шарфа. Держите компресс до тех пор, пока лист не станет сухим. Повторяйте процедуру регулярно в течение 21 дня.
Способы с травами и другими растениями, позволяющие выводить разные типы солей
Фосфаты
- Одно соцветие дикой моркови измельчите, залейте стаканом кипятка и дайте настояться. Разделите получившийся состав на 4 части и в течение дня употребляйте маленькими глотками перед едой. Результат будет заметен уже через неделю.
- Возьмите несколько побегов молодой груши, измельчите, поместите в подходящую кастрюлю и залейте 3 л воды. Доведите до кипения, после чего на 15 минут оставьте на медленном огне. Затем дайте настояться в течение 20 минут и процедите — лекарство готово. Принимайте его вместо чая на протяжении месяца, потом сделайте перерыв на неделю и возобновите лечение.
Соли мочевой кислоты
- Возьмите одну часть травы горца, две части листа чёрной смородины и столько же листа земляники. Смешайте и залейте стаканом кипятка ложку сбора. Дайте настояться, процедите и принимайте 4 раза в день по 2 столовые ложки. Курс лечения – от трёх недель до месяца.
Эффективным средством считается также сок лесной земляники - Свежий сок лесной земляники — ещё одно полезное средство. Для его приготовления в литр ягод добавьте стакан сахара, выделившуюся жидкость процедите и пейте трижды в день до приёма пищи по половине стакана. Употребляйте сок не менее месяца.
- Возьмите 10 кг чёрной редьки, очистите и пропустите через мясорубку. Сок слейте в банку, а оставшийся жмых перемешайте с мёдом (на килограмм жмыха рекомендуется брать 250 г мёда). Употребляйте сок по столовой ложке каждый раз перед едой, а смесь используйте раз в сутки после приёма пищи, съедая одну столовую ложку.
Оксалаты
- На стакан кипятка возьмите чайную ложку усиков винограда, предварительно измельчённых, и дайте настояться полчаса. Средство употребляется трижды в день до еды в количестве четверти стакана. Пейте настой усиков месяц, после чего сделайте перерыв на неделю и повторите курс.
- Одну столовую ложку морковного сока принимайте 3 раза в сутки до еды на протяжении нескольких месяцев.
Сок петрушки противопоказан при воспалительных процессах в почках - Возьмите корни и листья петрушки кудрявой, отожмите сок, добавьте немного мёда и трижды в день употребляйте перед едой в течение месяца по одной столовой ложке.
- Сухие листья брусники в количестве одной столовой ложки залейте 500 мл кипятка и оставьте на ночь в термосе. Когда настой будет готов, разделите его на две части; одну употребите утром, а вторую — на ночь. Повторяйте приём напитка в течение 3 недель, после чего сделайте перерыв на 3 месяца.
Противопоказания
Некоторые методы лечения отложения солей имеют противопоказания, которые необходимо учитывать при планировании курса лечения:
- лавровый лист: беременность, лактация, сахарный диабет, язвенная болезнь, склонность к запорам;
- рис: заболевания кишечника, склонность к запорам;
- мёд: индивидуальная непереносимость;
- гречневая мука: индивидуальная непереносимость, хроническая почечная недостаточность, с осторожностью использовать при обострениях заболеваний желудка;
- сок чёрной редьки: острые заболевания ЖКТ, болезни сердечно-сосудистой системы и недавно перенесённые инфаркты, проблемы с почками;
- сок петрушки: беременность, наличие воспалительного процесса в почках, аллергия на петрушку;
- морковный сок: язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью, аккуратно употреблять продукт при диабете;
- земляничный сок: гастрит с повышенной кислотностью, хронический аппендицит, беременность.
Режим питания
Поскольку рацион напрямую влияет как на вероятность появления отложения солей, так и на то, насколько быстро получится избавиться от них, необходимо обратить внимание, какие продукты рекомендованы, а чего лучше избегать. В первую очередь, следует отказаться от фастфуда, полуфабрикатов, солёного, копчёного и острого. Употреблять пищу необходимо часто и небольшими порциями. Чтобы организм быстрее очистился от солей, важно пить много воды, которая способствует растворению и вымыванию лишних веществ.
Требуется также учитывать преобладающий тип отложений в организме и придерживаться следующих правил:
- Фосфатные соли: ограничить употребление молочных продуктов, ввести в рацион больше хлеба, яиц, круп, овощей и фруктов.
- Оксалаты. Запрещены продукты, содержащие большое количество щавелевой кислоты (например, ревень, инжир, какао и шоколад). Такие блюда, как заливное и студень, тоже не стоит употреблять в пищу. Рекомендуется больше питаться яблоками, виноградом, грушами и сливами.
- Ураты: причиной накопления этого типа солей является употребление красного мяса животных, печени и почек, поэтому исключите их из меню (как и мясные бульоны). Будут полезны разгрузочные дни, во время которых желательно есть яблоки, огурцы, арбузы и картофель.
Поваренная соль, которую все мы употребляем в пищу, не имеет прямого отношения к отложениям солей, что уже упоминалось ранее. Однако её избыток приводит к тому, что в организме начинает задерживаться лишняя жидкость, а это снижает эффективность применяемых для избавления от лишних веществ методов. При употреблении придерживайтесь нормы, которая составляет 5–6 г в день.
Использование определённых средств также предполагает внесение изменений в рацион. Если применяется лавровый лист, то рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты и отказаться от алкоголя — это поможет избежать интоксикации организма. К третьей неделе терапии с использованием риса могут появиться слабость и головокружение, связанные с тем, что продукт забирает из организма не только соли, но и калий. Восполнить запасы этого необходимого элемента можно, употребляя продукты с его повышенным содержанием: например, пить чай с калиной вместо обычного чая.
Рецепты народной медицины — эффективные средства для избавления от отложения солей. В сочетании с правильным питанием и достаточным количеством физической активности регулярное применение подходящих методов поможет не опасаться появления избытка солей в организме.
Вопрос-ответ
Как вывести соли из организма народными средствами?
Обильное питье Ярым врагом соли является вода. Именно она — отличный способ избавиться от излишков соли, а также самый популярный метод лечения легкой гипернатриемии — избытка натрия в крови. Соль постепенно растворяется в выпитой воде и выводится из организма.
Какая трава убирает соль из организма?
Спорыш, хвощ, брусника, толокнянка- имеют мочегонное свойство, способствуют выведению песка и солей из организма. Морковь, петрушка, кукурузные рыльца, трава золотарника снимают воспаление почек и мочевыводящих путей. Стальник, лопух, морковь, укроп оказывают обезболивающее и противоинфекционное действия.
Что лучше выводит соли из организма?
Разнообразьте рацион продуктами, богатыми калием (бананы, картофель, шпинат). Калий помогает быстрее вывести излишки соли из организма.
Как очистить организм от солей с помощью лаврового листа?
Залейте 0, 5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 – 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует 3 – 5 дней.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте настой из петрушки. Петрушка обладает мочегонными свойствами и помогает вывести лишние соли из организма. Для приготовления настоя залейте 2 столовые ложки свежей или сушеной петрушки 500 мл кипятка, дайте настояться 30 минут и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
СОВЕТ №2
Добавьте в рацион лимонный сок. Лимонный сок способствует выведению токсинов и солей благодаря высокому содержанию витамина C и органических кислот. Разбавьте сок одного лимона в стакане воды и пейте натощак каждое утро.
СОВЕТ №3
Употребляйте больше арбузов. Арбуз является отличным естественным мочегонным средством, которое помогает вывести лишние соли и жидкости. Включите арбуз в свой рацион, особенно в летний период, чтобы поддерживать водный баланс и очищать организм.
СОВЕТ №4
Пейте отвар из корня сельдерея. Сельдерей помогает улучшить обмен веществ и способствует выведению излишков натрия. Для приготовления отвара нарежьте корень сельдерея, залейте водой и варите 20 минут. Процеженный отвар можно пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
